TABLE RONDE EN LIGNE GRATUITE • Dimanche 4 octobre 2026 à 20 h 30
Parlons timidité entre timides
Un espace bienveillant pour comprendre pourquoi vous vous effacez parfois, échanger sans jugement et avancer à votre rythme.
Vous avez parfois tendance à rester en retrait, même lorsque vous aimeriez participer.
Vous souhaitez vous exprimer plus librement sans devoir devenir quelqu’un d’autre.
Vous êtes au bon endroit : une communauté de personnes qui se comprennent vous attend.


Vous vous reconnaissez ?
Vous arrive-t-il de :

préparer votre phrase… puis laisser le moment passer ?
vous faire discret pour éviter de déranger ou d’être jugé ?
avoir beaucoup à partager, sans toujours réussir à trouver votre place ?

Vous n’êtes pas seul. Cette rencontre vous offre un cadre chaleureux pour mettre des mots sur ce que vous vivez, écouter d’autres expériences et repartir avec des pistes concrètes.
Pourquoi est-ce parfois si difficile de prendre sa place ?
Trois mécanismes peuvent vous protéger sur le moment… tout en entretenant votre retrait :
Éviter pour se protéger
Se retirer soulage momentanément, mais peut renforcer la peur de s’exprimer la fois suivante.
Tout préparer pour ne pas se tromper
À force de chercher la phrase parfaite, la spontanéité disparaît et le moment finit parfois par passer.
Se juger avant les autres
L’autocritique vous pousse à minimiser vos idées avant même que les autres aient pu les entendre.

Lors de cette table ronde, nous prendrons le temps de comprendre ces mécanismes sans les juger. Vous découvrirez comment avancer par petites étapes, utiliser votre sensibilité comme un appui et vous exprimer avec davantage de justesse dans votre vie personnelle comme professionnelle.

Ce que nous allons vivre ensemble
Rendez-vous le dimanche 4 octobre 2026 à 20 h 30 sur Zoom pour une nouvelle table ronde : « Parlons timidité entre timides ».
Comprendre : mettre des mots sur les mécanismes qui vous poussent parfois à vous effacer.
Partager : découvrir que d’autres vivent les mêmes hésitations, dans un cadre respectueux.
Expérimenter : essayer un exercice simple pour prendre votre place sans vous forcer.
Avancer : repartir avec un premier pas concret, adapté à votre rythme et à votre quotidien.
Vous restez libre de participer à votre manière : parler, poser une question dans le fil de discussion ou simplement écouter.

Un cadre pensé pour vous
Cette rencontre n’est ni un cours magistral ni une obligation de prendre la parole. C’est un temps pour vous, au milieu de personnes qui se comprennent.
Aucune obligation de parler : votre présence compte, même si vous choisissez seulement d’écouter.
Des échanges sans jugement : chacun avance avec son histoire, ses hésitations et son propre rythme.
Des pistes concrètes : vous bénéficierez de mon regard de coach et d’exercices directement applicables.


Entrez dans un espace où vous n’avez pas à faire semblant
Un moment de partage, d’écoute et d’apprentissage dans un cadre convivial, respectueux et sans jugement.
Vous pourrez mettre des mots sur ce que vous vivez, découvrir de nouvelles perspectives et sentir que vous n’êtes pas seul face à votre timidité.
Ici, personne ne vous demandera d’être plus extraverti, plus rapide ou plus à l’aise que vous ne l’êtes. Vous pourrez parler, poser vos questions… ou simplement écouter. La communauté vous accueille tel que vous êtes.

Qui vous accompagne ?
J’ai moi-même vécu avec la timidité pendant près de vingt ans. Je connais le poids des phrases retenues, du regard des autres et de la sensation de ne pas être à sa place.
Coach professionnel et formateur certifié RNCP, j’accompagne aujourd’hui les personnes timides à mieux se comprendre et à transformer leur sensibilité en ressource.
Mon approche est progressive et profondément humaine : avancer sans vous brusquer, sans masquer qui vous êtes et sans vous forcer à devenir quelqu’un d’autre.

©️ Adopte ta Timidité | Copyright ©️2026 | Tous droits réservés
Réservez votre place gratuite
Vos informations restent confidentielles. Aucun spam, promis.
Rejoignez la communauté pour cette rencontre
Vos informations restent confidentielles. Aucun spam, promis. 🔐